Veste, kaj je na vašem krožniku
Orada, surova
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe7,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,5 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 43 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Oradasurovo96 kcal / 100 g
- Fileji oradesurovi121 kcal / 100 g
- Rdeči ribonsurovo102 kcal / 100 g
- Orada na ploščina plošči93 kcal / 100 g
- Rdeči pagelsurov101 kcal / 100 g
- Farersurovo129 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Platnicasurovo108 kcal / 100 g
- Sargsurovo100 kcal / 100 g
- Doradofile, svež, kuhan, brez olja, nesoljen149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Orada, surova
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orada, surova?
100 g živila Orada, surova vsebuje 78 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orada, surova?
50 g živila Orada, surova vsebuje 39 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orada, surova?
150 g živila Orada, surova vsebuje 117 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orada, surova?
200 g živila Orada, surova vsebuje 156 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orada, surova?
250 g živila Orada, surova vsebuje 195 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 815 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
