Veste, kaj je na vašem krožniku
Dorado
Kalorije in hranilne vrednosti
file, svež, kuhan, brez olja, nesoljen
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- File sladkovodne ribekuhan, brez olja, soljen141 kcal / 100 g
- Ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, kuhana, brez olja, brez soli122 kcal / 100 g
- Oradasurova
- Sladkovodna ribafile, dušen z čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljen148 kcal / 100 g
- Fileji oradesurovi121 kcal / 100 g
- Zlati somsvež100 kcal / 100 g
- Orada surovasurova78 kcal / 100 g
- File tilapijebrez kože, pečen na žaru, brez olja, brez soli90 kcal / 100 g
- Progasti prohilodsladkovodna, kuhana, brez olja, nesoljena148 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dorado
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dorado?
100 g živila Dorado vsebuje 149 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dorado?
50 g živila Dorado vsebuje 75 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dorado?
150 g živila Dorado vsebuje 224 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dorado?
200 g živila Dorado vsebuje 298 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dorado?
250 g živila Dorado vsebuje 373 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: tbca BRC0092E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
