Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkovodna riba lambari
Kalorije in hranilne vrednosti
sveža
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,6 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 0,6 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,9 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 31 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 39 g | 1,4 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sladkovodna riba lambari
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkovodna riba lambari?
100 g živila Sladkovodna riba lambari vsebuje 149 kcal, 16 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkovodna riba lambari?
50 g živila Sladkovodna riba lambari vsebuje 75 kcal, 7,9 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkovodna riba lambari?
150 g živila Sladkovodna riba lambari vsebuje 224 kcal, 24 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkovodna riba lambari?
200 g živila Sladkovodna riba lambari vsebuje 298 kcal, 31 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkovodna riba lambari?
250 g živila Sladkovodna riba lambari vsebuje 373 kcal, 39 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: tbca BRC0027E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
