Veste, kaj je na vašem krožniku
File sladkovodne ribe
Kalorije in hranilne vrednosti
surov, brazilski
109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 45 g | 0 g | 10 g |
Podobna živila
- File sladkovodne ribe sv. Petrabrez kože, pečeno na žaru, s sojinim oljem, s soljo114 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribasurovo, Brazilija103 kcal / 100 g
- File morskega golobasladkovodna, surova, brazilska72 kcal / 100 g
- File brazilske ribe bocachicosveže148 kcal / 100 g
- Ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, kuhana, brez olja, brez soli122 kcal / 100 g
- Sladkovodna ribafile, paniran (rafinirana pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrt v sojinem olju, soljen, brazilski250 kcal / 100 g
- Morska ribasurova, Brazilija98 kcal / 100 g
- Cela brazilska riba bocachicosveže235 kcal / 100 g
- Sladkovodna riba lambarisveža149 kcal / 100 g
- Fileji oradesurovi121 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File sladkovodne ribe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File sladkovodne ribe?
100 g živila File sladkovodne ribe vsebuje 109 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File sladkovodne ribe?
50 g živila File sladkovodne ribe vsebuje 55 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File sladkovodne ribe?
150 g živila File sladkovodne ribe vsebuje 164 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File sladkovodne ribe?
200 g živila File sladkovodne ribe vsebuje 218 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File sladkovodne ribe?
250 g živila File sladkovodne ribe vsebuje 273 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: tbca BRC0087E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
