Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkovodna riba
Kalorije in hranilne vrednosti
file, dušen z čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, soljen
120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,8 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 5 g 6%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,9 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 35 g | 1,7 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Podobna živila
- Dušena bela ribamorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljena161 kcal / 100 g
- File lososamorska voda, brez kože, dušen (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, s soljo230 kcal / 100 g
- Morski tunsvež, dušen (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, s soljo165 kcal / 100 g
- File morske ražesladkovodna, morska raža, dušeno (s paradižnikom in papriko), s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo86 kcal / 100 g
- Kraljeva ribamorska, dušena (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, soljena109 kcal / 100 g
- Dušena bela riba s krompirjemmorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, s soljo128 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Pavji ostrižniksladkovodni, dušen s paradižnikom in papriko, s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo102 kcal / 100 g
- Zrezek modrega morskega psamorska riba, dušena s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, soljena140 kcal / 100 g
- Riba sprožilkamorska, dušena (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, nesoljena138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkovodna riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkovodna riba?
100 g živila Sladkovodna riba vsebuje 120 kcal, 18 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkovodna riba?
50 g živila Sladkovodna riba vsebuje 60 kcal, 8,9 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkovodna riba?
150 g živila Sladkovodna riba vsebuje 180 kcal, 27 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkovodna riba?
200 g živila Sladkovodna riba vsebuje 240 kcal, 35 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkovodna riba?
250 g živila Sladkovodna riba vsebuje 300 kcal, 44 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: tbca BRC0113E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
