Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski tun
Kalorije in hranilne vrednosti
svež, dušen (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, s soljo
165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 165 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6 g 8%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 28 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 69 g | 0,1 g | 15 g |
Podobna živila
- Tunamorski, svež110 kcal / 100 g
- Sladkovodna ribafile, dušen z čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, soljen120 kcal / 100 g
- Tun v kosukonzerviran v olju147 kcal / 100 g
- Kraljeva ribamorska, dušena (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, soljena109 kcal / 100 g
- Tunina solataz oljčnim oljem, soljena88 kcal / 100 g
- Dušena bela ribamorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljena161 kcal / 100 g
- File lososamorska voda, brez kože, dušen (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, s soljo230 kcal / 100 g
- Riba sprožilkamorska, dušena (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, nesoljena138 kcal / 100 g
- Nariban tunkonzerviran v olju, Brazilija188 kcal / 100 g
- Čvrsta morska tunakonzervirana, svetla115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski tun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski tun?
100 g živila Morski tun vsebuje 165 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski tun?
50 g živila Morski tun vsebuje 83 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski tun?
150 g živila Morski tun vsebuje 248 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski tun?
200 g živila Morski tun vsebuje 330 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski tun?
250 g živila Morski tun vsebuje 413 kcal, 69 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: tbca BRC0133E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
