Veste, kaj je na vašem krožniku
Tun v kosu
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran v olju
147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH1,4 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 147 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 0%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 39 g | 2,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 52 g | 2,7 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 66 g | 3,4 g | 10 g |
Podobna živila
- Tuna v oljukonzervirana192 kcal / 100 g
- Tuna cela rezinav sončničnem olju, v konzervi, odcedjeno206 kcal / 100 g
- Nariban tunkonzerviran v olju, Brazilija188 kcal / 100 g
- Morska tunasvež, kuhan, odcejen, brez olja, s soljo137 kcal / 100 g
- Morski tunsvež, dušen (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, neslan165 kcal / 100 g
- Tunv sončničnem olju, v pločevinki, odcedjeno159 kcal / 100 g
- Bela tuna v konzervibela, konzervirana v olju, odcejena186 kcal / 100 g
- Beli tunkonzervirano v olju, odcedeno, nesoljeno186 kcal / 100 g
- Svetla tuna v oljusvetlo, konzervirano v olju, odcedjeno, z dodatkom soli198 kcal / 100 g
- Svetla tuna v olju v pločevinkisvetlo, v olju v pločevinki, odcedjeni trdni delci198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tun v kosu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tun v kosu?
100 g živila Tun v kosu vsebuje 147 kcal, 26 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tun v kosu?
50 g živila Tun v kosu vsebuje 74 kcal, 13 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tun v kosu?
150 g živila Tun v kosu vsebuje 221 kcal, 39 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tun v kosu?
200 g živila Tun v kosu vsebuje 294 kcal, 52 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tun v kosu?
250 g živila Tun v kosu vsebuje 368 kcal, 66 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: tbca BRC0039E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
