Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna
Kalorije in hranilne vrednosti
sveža, pečena/na žaru, brez olja, nesoljena
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine35 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 35 g 69%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 69 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 87 g | 0 g | 3 g |
Podobna živila
- Tuna v lastnem soku107 kcal / 100 g
- Svetla tuna v vodisvetlo, konzervirano v vodi, brez soli, odcejene trdne snovi116 kcal / 100 g
- Čvrsta morska tunakonzervirana, svetla115 kcal / 100 g
- Bela tuna v vodi brez solibela, v vodi, brez soli, odcejeni trdni delci128 kcal / 100 g
- Bela tuna v olju brez solibela, v olju, brez soli, odcejeni trdni delci186 kcal / 100 g
- Tunsamo meso, surovo107 kcal / 100 g
- Sardinamorska, pečena, brez olja, nesoljena176 kcal / 100 g
- Sprožilecmorska, pečena/na žaru, brez olja, nesoljena109 kcal / 100 g
- Beli tunkonzervirano v olju, odcedeno, nesoljeno186 kcal / 100 g
- Tun v kosukonzerviran v olju147 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?
100 g živila Tuna vsebuje 149 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?
50 g živila Tuna vsebuje 75 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?
150 g živila Tuna vsebuje 224 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?
200 g živila Tuna vsebuje 298 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?
250 g živila Tuna vsebuje 373 kcal, 87 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: tbca BRC0129E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
