Veste, kaj je na vašem krožniku

Tuna

Kalorije in hranilne vrednosti

sveža, kuhana, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), s soljo

141

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine26 g

OH2,3 g

Maščobe3,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	141	26 g	2,3 g	3,2 g
50 g	50 g	71	13 g	1,2 g	1,6 g
150 g	150 g	212	39 g	3,5 g	4,8 g
200 g	200 g	282	52 g	4,7 g	6,3 g
250 g	250 g	353	65 g	5,8 g	7,9 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?

100 g živila Tuna vsebuje 141 kcal, 26 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?

50 g živila Tuna vsebuje 71 kcal, 13 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?

150 g živila Tuna vsebuje 212 kcal, 39 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?

200 g živila Tuna vsebuje 282 kcal, 52 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?

250 g živila Tuna vsebuje 353 kcal, 65 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Vir: tbca BRC0136E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin