Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela morska riba
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), neslana
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1,9 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Vlaknine 0,1 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4,7 g | 17 g |
Podobna živila
- Oslič z belo omakoMorska riba, kuhana, pšenična moka, maslo in mleko, nesoljena113 kcal / 100 g
- File sladkovodne ribekuhan, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), neslan142 kcal / 100 g
- Kroakermorska riba, kuhana, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), nesoljena121 kcal / 100 g
- Tunasveža, kuhana, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), s soljo141 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, ocvrta na olju, nesoljena218 kcal / 100 g
- File kraljeve skuše z belo omakomorska riba, kuhana, pšenična moka, maslo in mleko, nesoljeno90 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), nesoljena117 kcal / 100 g
- Zrezek modrega morskega psa z belo omakomorska riba, kuhan, (s pšenično moko, maslom in mlekom), neslan118 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with white sauce unsalted131 kcal / 100 g
- Sprožilecmorska, kuhana, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), s soljo117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela morska riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela morska riba?
100 g živila Bela morska riba vsebuje 136 kcal, 17 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela morska riba?
50 g živila Bela morska riba vsebuje 68 kcal, 8,4 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela morska riba?
150 g živila Bela morska riba vsebuje 204 kcal, 25 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela morska riba?
200 g živila Bela morska riba vsebuje 272 kcal, 34 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela morska riba?
250 g živila Bela morska riba vsebuje 340 kcal, 42 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: tbca BRC0410E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
