Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela morska riba
Kalorije in hranilne vrednosti
panirana (jajce in drobtine), ocvrta (v sojinem olju), nesoljena
289
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH14 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 289 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 16 g 21%
- Vlaknine 1 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Podobna živila
- Ocvrta bela ribamorska, s sojinim oljem, nesoljena151 kcal / 100 g
- File bele morske ribepanirana, ocvrta, nesoljena278 kcal / 100 g
- Bela ribapanirana in ocvrta v ponvi193 kcal / 100 g
- File bele ribev pivskem testu, ocvrta v rastlinskem olju210 kcal / 100 g
- Belicapanirana, ocvrta198 kcal / 100 g
- Panirani osličmorska riba, jajce in drobtine, ocvrta v sojinem olju, soljena263 kcal / 100 g
- Osličmorski, paniran (z jajcem in drobtinami), ocvrt v sojinem olju, neslan263 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, panirana (jajce in drobtine), ocvrta (v sojinem olju), nesoljena267 kcal / 100 g
- Tunamorski, svež, paniran (z jajcem in drobtinami), ocvrt (na sojinem olju), nesoljen296 kcal / 100 g
- Sladkovodna ribafile, paniran (rafinirana pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrt v sojinem olju, soljen, brazilski250 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela morska riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela morska riba?
100 g živila Bela morska riba vsebuje 289 kcal, 21 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela morska riba?
50 g živila Bela morska riba vsebuje 145 kcal, 11 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela morska riba?
150 g živila Bela morska riba vsebuje 434 kcal, 32 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela morska riba?
200 g živila Bela morska riba vsebuje 578 kcal, 43 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela morska riba?
250 g živila Bela morska riba vsebuje 723 kcal, 54 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: tbca BRC0434E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
