Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela riba
Kalorije in hranilne vrednosti
panirana in ocvrta v ponvi
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH7,5 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 7,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,8 g | 3,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 15 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 19 g | 26 g |
Podobna živila
- Panirana bela ribaiz okrepčevalnice za s seboj, ocvrta v globokem olju228 kcal / 100 g
- Obložena bela ribakuhana, z dodano maščobo191 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, s sojinim oljem, soljena151 kcal / 100 g
- Belicapanirana, ocvrta198 kcal / 100 g
- File bele ribev pivskem testu, ocvrta v rastlinskem olju210 kcal / 100 g
- Bela morska ribapanirana (jajce in drobtine), ocvrta (v sojinem olju), soljena289 kcal / 100 g
- Ukljevaocvrto127 kcal / 100 g
- Ribaocvrta212 kcal / 100 g
- Majhne ribepomokane, ocvrte448 kcal / 100 g
- Ugotv testu, ocvrto177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela riba?
100 g živila Bela riba vsebuje 193 kcal, 18 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela riba?
50 g živila Bela riba vsebuje 97 kcal, 8,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela riba?
150 g živila Bela riba vsebuje 290 kcal, 26 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela riba?
200 g živila Bela riba vsebuje 386 kcal, 35 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela riba?
250 g živila Bela riba vsebuje 483 kcal, 44 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: slv 2943 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
