Veste, kaj je na vašem krožniku
Obložena bela riba
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, z dodano maščobo
191
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH3,8 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 191 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 39 g | 7,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 49 g | 9,5 g | 27 g |
Podobna živila
- Bela riba v testukupljena zamrznjena, kuhana196 kcal / 100 g
- Panirana bela ribakupljena zamrznjena, kuhana223 kcal / 100 g
- File bele ribev pivskem testu, ocvrta v rastlinskem olju210 kcal / 100 g
- Bela ribakuhana, povprečna114 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, ocvrta na olju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Trska v ovoju iz pšenične moke in jajcaocvrta (v sojinem olju), brez soli193 kcal / 100 g
- Riba v testuocvrta197 kcal / 100 g
- File bele morske ribepanirana, ocvrta, nesoljena278 kcal / 100 g
- White flesh bbq'd or deep fried added fat201 kcal / 100 g
- Ribji polpeti iz bele ribepanirano, pečeno206 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Obložena bela riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Obložena bela riba?
100 g živila Obložena bela riba vsebuje 191 kcal, 20 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Obložena bela riba?
50 g živila Obložena bela riba vsebuje 96 kcal, 9,9 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Obložena bela riba?
150 g živila Obložena bela riba vsebuje 287 kcal, 30 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Obložena bela riba?
200 g živila Obložena bela riba vsebuje 382 kcal, 39 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Obložena bela riba?
250 g živila Obložena bela riba vsebuje 478 kcal, 49 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ausnut F003953 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
