Veste, kaj je na vašem krožniku

Panirana bela riba

Kalorije in hranilne vrednosti

kupljena zamrznjena, kuhana

223
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH19 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 223 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 0,8 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22314 g19 g10 g
50 g50 g1126,8 g9,4 g5 g
150 g150 g33520 g28 g15 g
200 g200 g44627 g38 g20 g
250 g250 g55834 g47 g25 g

Vprašanja o živilu Panirana bela riba

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Panirana bela riba?

100 g živila Panirana bela riba vsebuje 223 kcal, 14 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Panirana bela riba?

50 g živila Panirana bela riba vsebuje 112 kcal, 6,8 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Panirana bela riba?

150 g živila Panirana bela riba vsebuje 335 kcal, 20 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Panirana bela riba?

200 g živila Panirana bela riba vsebuje 446 kcal, 27 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Panirana bela riba?

250 g živila Panirana bela riba vsebuje 558 kcal, 34 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: ausnut F003954 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin