Veste, kaj je na vašem krožniku
Pohani aljaški polak
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjeno
147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH15 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 147 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 15 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 22 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 37 g | 13 g |
Podobna živila
- Aljaški polak v testugloboko zamrznjeno205 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz aljaškega polakapaniran, globoko zamrznjen128 kcal / 100 g
- Aljaški polakgloboko zamrznjeno72 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, ocvrt257 kcal / 100 g
- Ribje palčkeiz aljaške trske, panirane, globoko zamrznjene181 kcal / 100 g
- Pohana ribazamrznjeno, surovo163 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, pečena157 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Panirana bela ribakupljena zamrznjena, kuhana223 kcal / 100 g
- Riba po bordelajskoaljaški polak, globoko zamrznjen129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pohani aljaški polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pohani aljaški polak?
100 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 147 kcal, 10 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pohani aljaški polak?
50 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 74 kcal, 5,2 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pohani aljaški polak?
150 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 221 kcal, 16 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pohani aljaški polak?
200 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 294 kcal, 21 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pohani aljaški polak?
250 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 368 kcal, 26 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T934200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
