Veste, kaj je na vašem krožniku
Pohani aljaški polak
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, pečica
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH16 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,7 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 24 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 23 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 29 g | 41 g | 14 g |
Podobna živila
- Aljaški polak v testugloboko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (pečica)228 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)194 kcal / 100 g
- Aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe (pečica)106 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz aljaškega polakapaniran, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (pečica)142 kcal / 100 g
- Ribje palčkeiz aljaškega polaka, panirani, globoko zamrznjeni, ocvrti brez maščobe, v pečici206 kcal / 100 g
- Riba po bordelajskoaljaški polak, globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v pečici132 kcal / 100 g
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)252 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, pečena157 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)119 kcal / 100 g
- Jed iz aljaške trskez drobtinami in zelišči, pripravljeno217 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pohani aljaški polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pohani aljaški polak?
100 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 163 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pohani aljaški polak?
50 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 82 kcal, 5,7 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pohani aljaški polak?
150 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 245 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pohani aljaški polak?
200 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 326 kcal, 23 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pohani aljaški polak?
250 g živila Pohani aljaški polak vsebuje 408 kcal, 29 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T934262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
