Veste, kaj je na vašem krožniku
Sej
Kalorije in hranilne vrednosti
v pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)
252
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH20 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 252 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 22 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 29 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 36 g | 50 g | 31 g |
Podobna živila
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)194 kcal / 100 g
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- File črnega molapaniran, ocvrt181 kcal / 100 g
- Sajdapaniran, industrijsko izdelan182 kcal / 100 g
- Aljaški polak v testugloboko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (pečica)228 kcal / 100 g
- File sajdepovalan v moki, ocvrt na maščobi162 kcal / 100 g
- Pohani aljaški polakgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, pečica163 kcal / 100 g
- Sajzamrznjeno, surovo82 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz aljaškega polakapaniran, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (pečica)142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sej
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sej?
100 g živila Sej vsebuje 252 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sej?
50 g živila Sej vsebuje 126 kcal, 7,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sej?
150 g živila Sej vsebuje 378 kcal, 22 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sej?
200 g živila Sej vsebuje 504 kcal, 29 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sej?
250 g živila Sej vsebuje 630 kcal, 36 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T932262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
