Veste, kaj je na vašem krožniku
Črni saj
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, poširan
86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 28 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 47 g | 0 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Sejpoširan100 kcal / 100 g
- Sajzamrznjeno, surovo82 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- Sajdapaniran, industrijsko izdelan182 kcal / 100 g
- Črni moldušen94 kcal / 100 g
- File črnega moladušen, z maščobo in soljo122 kcal / 100 g
- Sajtekuhano100 kcal / 100 g
- Polakdušen109 kcal / 100 g
- File sajdepovalan v moki, s predhodno prepraženo čebulo, zamrznjen, industrijsko izdelan145 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črni saj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črni saj?
100 g živila Črni saj vsebuje 86 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črni saj?
50 g živila Črni saj vsebuje 43 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črni saj?
150 g živila Črni saj vsebuje 129 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črni saj?
200 g živila Črni saj vsebuje 172 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črni saj?
250 g živila Črni saj vsebuje 215 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T207232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
