Veste, kaj je na vašem krožniku
Črni saj
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 32 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 53 g | 0 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)213 kcal / 100 g
- Sajzamrznjeno, surovo82 kcal / 100 g
- File sajdepovalan v moki, ocvrt na maščobi162 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Sajdapaniran, industrijsko izdelan182 kcal / 100 g
- File črnega molapomokan, ocvrt120 kcal / 100 g
- Sejpoširan100 kcal / 100 g
- Sajtekuhano100 kcal / 100 g
- Črni moldušen94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črni saj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črni saj?
100 g živila Črni saj vsebuje 95 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črni saj?
50 g živila Črni saj vsebuje 48 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črni saj?
150 g živila Črni saj vsebuje 143 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črni saj?
200 g živila Črni saj vsebuje 190 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črni saj?
250 g živila Črni saj vsebuje 238 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T207282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
