Veste, kaj je na vašem krožniku
Sajda
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, industrijsko izdelan
182
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH14 g
Maščobe7,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 14 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 6,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 29 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 37 g | 34 g | 19 g |
Podobna živila
- Črni oglenarv testu za cvrtje, globoko zamrznjen227 kcal / 100 g
- File črnega molapaniran, ocvrt181 kcal / 100 g
- File sajdepovalejan v drobtinah, ocvrt na maščobi194 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)95 kcal / 100 g
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)277 kcal / 100 g
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, ocvrt257 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Kroketi iz sajdeocvrti265 kcal / 100 g
- Sajsamo meso, pečeno111 kcal / 100 g
- Burger iz sajde155 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sajda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sajda?
100 g živila Sajda vsebuje 182 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sajda?
50 g živila Sajda vsebuje 91 kcal, 7,3 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sajda?
150 g živila Sajda vsebuje 273 kcal, 22 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sajda?
200 g živila Sajda vsebuje 364 kcal, 29 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sajda?
250 g živila Sajda vsebuje 455 kcal, 37 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: mvt 04.351 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
