Veste, kaj je na vašem krožniku
Polak
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Podobna živila
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
- Atlantski polakkuhan114 kcal / 100 g
- Črni moldušen94 kcal / 100 g
- Sejpoširan100 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, poširan86 kcal / 100 g
- File črnega moladušen, z maščobo in soljo122 kcal / 100 g
- Sajsamo meso, poširano114 kcal / 100 g
- File sajdepovalan v moki, ocvrt na maščobi162 kcal / 100 g
- Vahnjakuhana na majhnem ognju97 kcal / 100 g
- Dimljen sej98 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polak?
100 g živila Polak vsebuje 109 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polak?
50 g živila Polak vsebuje 55 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polak?
150 g živila Polak vsebuje 164 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polak?
200 g živila Polak vsebuje 218 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polak?
250 g živila Polak vsebuje 273 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: mvt 04.236 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
