Veste, kaj je na vašem krožniku
Sajda
Kalorije in hranilne vrednosti
v olju, konzerviran, odcejen
173
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,9 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
- Črni oglenargloboko zamrznjen, dušen76 kcal / 100 g
- File črnega moladušen, z maščobo in soljo122 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, poširan86 kcal / 100 g
- Sejsurov99 kcal / 100 g
- File sajdepovalan v moki, ocvrt na maščobi162 kcal / 100 g
- Sajsamo meso, pečeno111 kcal / 100 g
- Makorsamo meso, kuhano na pari, tehta se s kostmi in kožo95 kcal / 100 g
- Polaksamo meso, surovo82 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Aljaški polakkuhan98 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sajda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sajda?
100 g živila Sajda vsebuje 173 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sajda?
50 g živila Sajda vsebuje 87 kcal, 7,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sajda?
150 g živila Sajda vsebuje 260 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sajda?
200 g živila Sajda vsebuje 346 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sajda?
250 g živila Sajda vsebuje 433 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: mvt 04.286 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
