Veste, kaj je na vašem krožniku
File črnega mola
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen, z maščobo in soljo
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,1 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,8 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 26 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 35 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 44 g | 0,2 g | 14 g |
Podobna živila
- Črni moldušen94 kcal / 100 g
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- Črni oglenargloboko zamrznjen, dušen76 kcal / 100 g
- Sajdav olju, konzerviran, odcejen173 kcal / 100 g
- Sejpoširan100 kcal / 100 g
- Sajtekuhano100 kcal / 100 g
- Polakdušen109 kcal / 100 g
- Rezine sajdena žaru124 kcal / 100 g
- File rdečega okunadušen z maščobo in soljo113 kcal / 100 g
- Sajsurovo79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File črnega mola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File črnega mola?
100 g živila File črnega mola vsebuje 122 kcal, 18 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File črnega mola?
50 g živila File črnega mola vsebuje 61 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File črnega mola?
150 g živila File črnega mola vsebuje 183 kcal, 26 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File črnega mola?
200 g živila File črnega mola vsebuje 244 kcal, 35 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File črnega mola?
250 g živila File črnega mola vsebuje 305 kcal, 44 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y623612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
