Veste, kaj je na vašem krožniku
File rdečega okuna
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen z maščobo in soljo
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0,3 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 13 g | 0,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,5 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 20 g | 0,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 26 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 33 g | 0,8 g | 16 g |
Podobna živila
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- File črnega moladušen, z maščobo in soljo122 kcal / 100 g
- Morski okungloboko zamrznjen, dušen84 kcal / 100 g
- Rdeči morski ostriždušen84 kcal / 100 g
- Rezine soljenega rdečega okunadušene123 kcal / 100 g
- Rdeči okunpaniran, ocvrt192 kcal / 100 g
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- Ocvrti rdeči okunz belo osnovno omako s smetano154 kcal / 100 g
- Poširan rdeči okun97 kcal / 100 g
- Narastek iz rdečega okunaz zelenjavo100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File rdečega okuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File rdečega okuna?
100 g živila File rdečega okuna vsebuje 113 kcal, 13 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File rdečega okuna?
50 g živila File rdečega okuna vsebuje 57 kcal, 6,5 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File rdečega okuna?
150 g živila File rdečega okuna vsebuje 170 kcal, 20 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File rdečega okuna?
200 g živila File rdečega okuna vsebuje 226 kcal, 26 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File rdečega okuna?
250 g živila File rdečega okuna vsebuje 283 kcal, 33 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y660912 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
