Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeči morski ostriž
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
84
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Morski okunpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin128 kcal / 100 g
- Škarpenapečen na žaru112 kcal / 100 g
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- Atlantska rdeča škarpenakuhano, s suho toploto96 kcal / 100 g
- Atlantski bodičnjaksurov79 kcal / 100 g
- Pacifiška rdeča škarpenamešane vrste, pečeno v pečici ali na žaru109 kcal / 100 g
- File rdečega okunadušen, iz paradižnikove mezge105 kcal / 100 g
- Pacifiški škarpen96 kcal / 100 g
- Rdeči okunpaniran, ocvrt192 kcal / 100 g
- Pacifiška rdečeokamešane vrste, surove90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rdeči morski ostriž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeči morski ostriž?
100 g živila Rdeči morski ostriž vsebuje 84 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeči morski ostriž?
50 g živila Rdeči morski ostriž vsebuje 42 kcal, 6,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeči morski ostriž?
150 g živila Rdeči morski ostriž vsebuje 126 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeči morski ostriž?
200 g živila Rdeči morski ostriž vsebuje 168 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeči morski ostriž?
250 g živila Rdeči morski ostriž vsebuje 210 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T615152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
