Veste, kaj je na vašem krožniku

Rdeči okun

Kalorije in hranilne vrednosti

paniran, ocvrt

192

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine16 g

OH6,6 g

Maščobe11 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	192	16 g	6,6 g	11 g
50 g	50 g	96	7,8 g	3,3 g	5,6 g
150 g	150 g	288	23 g	9,9 g	17 g
200 g	200 g	384	31 g	13 g	22 g
250 g	250 g	480	39 g	17 g	28 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeči okun?

100 g živila Rdeči okun vsebuje 192 kcal, 16 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeči okun?

50 g živila Rdeči okun vsebuje 96 kcal, 7,8 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeči okun?

150 g živila Rdeči okun vsebuje 288 kcal, 23 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeči okun?

200 g živila Rdeči okun vsebuje 384 kcal, 31 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeči okun?

250 g živila Rdeči okun vsebuje 480 kcal, 39 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: BLS (Germany) Y660422 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin