Veste, kaj je na vašem krožniku
Poširan rdeči okun
Kalorije in hranilne vrednosti
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH4,1 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,2 g | 4,1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,6 g | 2,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 6,2 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 18 g | 8,2 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 23 g | 10 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Poširan rdeči okun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Poširan rdeči okun?
100 g živila Poširan rdeči okun vsebuje 97 kcal, 9,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Poširan rdeči okun?
50 g živila Poširan rdeči okun vsebuje 49 kcal, 4,6 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Poširan rdeči okun?
150 g živila Poširan rdeči okun vsebuje 146 kcal, 14 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Poširan rdeči okun?
200 g živila Poširan rdeči okun vsebuje 194 kcal, 18 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Poširan rdeči okun?
250 g živila Poširan rdeči okun vsebuje 243 kcal, 23 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y661313 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
