Veste, kaj je na vašem krožniku
Ragu iz rdečega okuna
Kalorije in hranilne vrednosti
106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH1,4 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 11 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,4 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 16 g | 2,1 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 21 g | 2,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 27 g | 3,5 g | 12 g |
Podobna živila
- Ragout finz rdečim okunom106 kcal / 100 g
- File rdečega okunadušen, iz paradižnikove mezge105 kcal / 100 g
- Narastek iz rdečega okuna201 kcal / 100 g
- Poširan rdeči okun97 kcal / 100 g
- Rdeči morski ostriždušen84 kcal / 100 g
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- Morski okungloboko zamrznjen, dušen84 kcal / 100 g
- Rdeči okunz omako iz šampinjonov, gratiniran110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ragu iz rdečega okuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ragu iz rdečega okuna?
100 g živila Ragu iz rdečega okuna vsebuje 106 kcal, 11 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ragu iz rdečega okuna?
50 g živila Ragu iz rdečega okuna vsebuje 53 kcal, 5,4 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ragu iz rdečega okuna?
150 g živila Ragu iz rdečega okuna vsebuje 159 kcal, 16 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ragu iz rdečega okuna?
200 g živila Ragu iz rdečega okuna vsebuje 212 kcal, 21 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ragu iz rdečega okuna?
250 g živila Ragu iz rdečega okuna vsebuje 265 kcal, 27 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y691123 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin