Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrti rdeči okun
Kalorije in hranilne vrednosti
z belo osnovno omako s smetano
154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH1,8 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 1,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 0,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 3,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 26 g | 4,5 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ocvrti rdeči okun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrti rdeči okun?
100 g živila Ocvrti rdeči okun vsebuje 154 kcal, 10 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrti rdeči okun?
50 g živila Ocvrti rdeči okun vsebuje 77 kcal, 5,1 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrti rdeči okun?
150 g živila Ocvrti rdeči okun vsebuje 231 kcal, 15 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrti rdeči okun?
200 g živila Ocvrti rdeči okun vsebuje 308 kcal, 20 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrti rdeči okun?
250 g živila Ocvrti rdeči okun vsebuje 385 kcal, 26 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y690313 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
