Veste, kaj je na vašem krožniku
Škarpena
Kalorije in hranilne vrednosti
prekajen
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 36 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 60 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- Atlantska rdeča škarpenakuhano, s suho toploto96 kcal / 100 g
- Pacifiška rdeča škarpenamešane vrste, pečeno v pečici ali na žaru109 kcal / 100 g
- Rdeča škarpenasurovo92 kcal / 100 g
- Morski okunpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin128 kcal / 100 g
- Navadni ostriždimljen85 kcal / 100 g
- Rdeči okunpaniran, ocvrt192 kcal / 100 g
- Ribadimljena226 kcal / 100 g
- Atlantski bodičnjaksurov79 kcal / 100 g
- Pacifiški škarpen96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Škarpena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Škarpena?
100 g živila Škarpena vsebuje 145 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Škarpena?
50 g živila Škarpena vsebuje 73 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Škarpena?
150 g živila Škarpena vsebuje 218 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Škarpena?
200 g živila Škarpena vsebuje 290 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Škarpena?
250 g živila Škarpena vsebuje 363 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T615600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
