Veste, kaj je na vašem krožniku
File črnega mola
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, ocvrt
181
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH6,1 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 6,1 g 2%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 17 g | 6,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 26 g | 9,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 35 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 43 g | 15 g | 24 g |
Podobna živila
- Paniran polak in vahnjagloboko zamrznjen, ocvrt257 kcal / 100 g
- Sajdapaniran, industrijsko izdelan182 kcal / 100 g
- Sejv pivskem testu, globoko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)277 kcal / 100 g
- Črni oglenarv testu za cvrtje, globoko zamrznjen227 kcal / 100 g
- Črni sajgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)95 kcal / 100 g
- Polak in vahnjapaniran, globoko zamrznjen175 kcal / 100 g
- Ribji polpet iz sajdeocvrt124 kcal / 100 g
- File trskepanirano, ocvrto180 kcal / 100 g
- Kroketi iz sajdeocvrti265 kcal / 100 g
- File vitlingapaniran, ocvrt190 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File črnega mola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File črnega mola?
100 g živila File črnega mola vsebuje 181 kcal, 17 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File črnega mola?
50 g živila File črnega mola vsebuje 91 kcal, 8,7 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File črnega mola?
150 g živila File črnega mola vsebuje 272 kcal, 26 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File črnega mola?
200 g živila File črnega mola vsebuje 362 kcal, 35 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File črnega mola?
250 g živila File črnega mola vsebuje 453 kcal, 43 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y623312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
