Veste, kaj je na vašem krožniku
File vitlinga
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, ocvrt
190
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH6,3 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 190 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 21 g | 6,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 52 g | 16 g | 22 g |
Podobna živila
- Ugotv testu, ocvrto177 kcal / 100 g
- Ukljevaocvrto127 kcal / 100 g
- Ukljaocvrto v drobtinah, ocvrt v maščobi, tehtano s kostmi in kožo172 kcal / 100 g
- Smolv drobtinah, ocvrto v mešanem olju, tehtano s kostmi in kožo172 kcal / 100 g
- File trskepanirano, ocvrto180 kcal / 100 g
- File črnega molapaniran, ocvrt181 kcal / 100 g
- Molmešane vrste, surov90 kcal / 100 g
- Vitlingocvrt brez maščobe, v ponvi100 kcal / 100 g
- Bela ribapanirana in ocvrta v ponvi193 kcal / 100 g
- Belicapanirana, ocvrta198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File vitlinga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File vitlinga?
100 g živila File vitlinga vsebuje 190 kcal, 21 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File vitlinga?
50 g živila File vitlinga vsebuje 95 kcal, 10 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File vitlinga?
150 g živila File vitlinga vsebuje 285 kcal, 31 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File vitlinga?
200 g živila File vitlinga vsebuje 380 kcal, 42 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File vitlinga?
250 g živila File vitlinga vsebuje 475 kcal, 52 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: slv 1339 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
