Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske
Kalorije in hranilne vrednosti
panirano, ocvrto
180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH6,6 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 18 g | 6,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,8 g | 3,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 26 g | 9,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 35 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 44 g | 17 g | 22 g |
Podobna živila
- File trske z zelenjavopečen v foliji97 kcal / 100 g
- Trskanedoločena, surova79 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta v maščobi212 kcal / 100 g
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- File črnega molapaniran, ocvrt181 kcal / 100 g
- Trska v testuocvrto, za seboj240 kcal / 100 g
- Polnjena panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta na maščobi240 kcal / 100 g
- Paniran hablarpečeno204 kcal / 100 g
- Polnjena trskapredhodno ocvrta, zamrznjena170 kcal / 100 g
- Paniran ocvrt piščančji file186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske?
100 g živila File trske vsebuje 180 kcal, 18 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske?
50 g živila File trske vsebuje 90 kcal, 8,8 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske?
150 g živila File trske vsebuje 270 kcal, 26 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske?
200 g živila File trske vsebuje 360 kcal, 35 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske?
250 g živila File trske vsebuje 450 kcal, 44 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y622232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
