Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske
Kalorije in hranilne vrednosti
panirano, ocvrto, domače
143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH4,5 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 143 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Podobna živila
- Trskaocvrta108 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta v maščobi212 kcal / 100 g
- Polenov kroketocvrt, domač273 kcal / 100 g
- File črnega molapaniran, ocvrt181 kcal / 100 g
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- Trska v testuocvrto, za seboj240 kcal / 100 g
- Polnjena panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta na maščobi240 kcal / 100 g
- Paniran hablarpečeno204 kcal / 100 g
- Ribji polpeti iz trskedomače235 kcal / 100 g
- Polnjena trskapredhodno ocvrta, zamrznjena170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske?
100 g živila File trske vsebuje 143 kcal, 18 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske?
50 g živila File trske vsebuje 72 kcal, 8,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske?
150 g živila File trske vsebuje 215 kcal, 26 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske?
200 g živila File trske vsebuje 286 kcal, 35 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske?
250 g živila File trske vsebuje 358 kcal, 44 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: slv 1301 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
