Veste, kaj je na vašem krožniku
File polenovke
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 33 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 55 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Bakalarpečeno/pečeno v pečici95 kcal / 100 g
- Trskana žaru106 kcal / 100 g
- File trske z zelenjavopečen v foliji97 kcal / 100 g
- Losospečen207 kcal / 100 g
- Trska ali osličkuhano107 kcal / 100 g
- Telečji filepečeno212 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, pečena157 kcal / 100 g
- Paniran hablarpečeno204 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File polenovke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File polenovke?
100 g živila File polenovke vsebuje 142 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File polenovke?
50 g živila File polenovke vsebuje 71 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File polenovke?
150 g živila File polenovke vsebuje 213 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File polenovke?
200 g živila File polenovke vsebuje 284 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File polenovke?
250 g živila File polenovke vsebuje 355 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: mvt 04.345 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
