Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v foliji
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH1,3 g
Maščobe3,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 14 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 21 g | 2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 27 g | 2,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 34 g | 3,3 g | 9,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu File trske z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske z zelenjavo?
100 g živila File trske z zelenjavo vsebuje 97 kcal, 14 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske z zelenjavo?
50 g živila File trske z zelenjavo vsebuje 49 kcal, 6,9 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske z zelenjavo?
150 g živila File trske z zelenjavo vsebuje 146 kcal, 21 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske z zelenjavo?
200 g živila File trske z zelenjavo vsebuje 194 kcal, 27 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske z zelenjavo?
250 g živila File trske z zelenjavo vsebuje 243 kcal, 34 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y622913 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
