Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela riba z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, pečena/na žaru, (čebula, korenje, strok, bučka), z oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,3 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2,1 g | 18 g |
Podobna živila
- Bela riba s krompirjem in zelenjavomorska, pečena/na žaru, čebula, korenje, bučka, paradižnik, z oljčnim oljem, s soljo125 kcal / 100 g
- Bela riba in morski sadežimorska, pečena/na žaru, (paradižnik, z oljem, čebulo in česnom) in morski sadeži (kozice, lignji in školjke), z oljem, čebulo in česnom, s soljo146 kcal / 100 g
- Dušena bela riba s krompirjem in zelenjavomorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, korenjem, bučko, brokolijem, s soljo121 kcal / 100 g
- Dušena bela riba s krompirjemmorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, s soljo128 kcal / 100 g
- Pečena ali na žaru pečena bela ribamorska, brez olja, nesoljena136 kcal / 100 g
- Morski sadeži z zelenjavos soljo68 kcal / 100 g
- Polnjena bela ribamorska, pečena/na žaru, z bananino moko, s soljo170 kcal / 100 g
- File trske z zelenjavopečen v foliji97 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, ocvrta na olju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Ribja jedz belo omako, zelenjavo in krompirjem97 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela riba z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela riba z zelenjavo?
100 g živila Bela riba z zelenjavo vsebuje 135 kcal, 17 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela riba z zelenjavo?
50 g živila Bela riba z zelenjavo vsebuje 68 kcal, 8,3 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela riba z zelenjavo?
150 g živila Bela riba z zelenjavo vsebuje 203 kcal, 25 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela riba z zelenjavo?
200 g živila Bela riba z zelenjavo vsebuje 270 kcal, 33 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela riba z zelenjavo?
250 g živila Bela riba z zelenjavo vsebuje 338 kcal, 41 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: tbca BRC0231E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
