Veste, kaj je na vašem krožniku

Ocvrta bela riba

Kalorije in hranilne vrednosti

morska, ocvrta na olju, nesoljena

218

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine27 g

OH0,6 g

Maščobe12 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	218	27 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	109	14 g	0,3 g	5,9 g
150 g	150 g	327	41 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	436	55 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	545	69 g	1,6 g	30 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta bela riba?

100 g živila Ocvrta bela riba vsebuje 218 kcal, 27 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta bela riba?

50 g živila Ocvrta bela riba vsebuje 109 kcal, 14 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta bela riba?

150 g živila Ocvrta bela riba vsebuje 327 kcal, 41 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrta bela riba?

200 g živila Ocvrta bela riba vsebuje 436 kcal, 55 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrta bela riba?

250 g živila Ocvrta bela riba vsebuje 545 kcal, 69 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: tbca BRC0053E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin