Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela riba s krompirjem in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, pečena/na žaru, čebula, korenje, bučka, paradižnik, z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Vlaknine 0,6 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Podobna živila
- Dušena bela riba s krompirjem in zelenjavomorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, korenjem, bučko, brokolijem, s soljo121 kcal / 100 g
- Bela riba z zelenjavomorska, pečena/na žaru, (čebula, korenje, strok, bučka), z oljem, s soljo135 kcal / 100 g
- Dušena bela riba s krompirjemmorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, s soljo128 kcal / 100 g
- Bela riba in morski sadežimorska, pečena/na žaru, (paradižnik, z oljem, čebulo in česnom) in morski sadeži (kozice, lignji in školjke), z oljem, čebulo in česnom, s soljo146 kcal / 100 g
- Dušena bela ribamorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, soljena161 kcal / 100 g
- Ribja jedz belo omako, zelenjavo in krompirjem97 kcal / 100 g
- Kozice s krompirjem in zelenjavos soljo62 kcal / 100 g
- Pečena ali na žaru pečena bela ribamorska, brez olja, soljena138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela riba s krompirjem in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo?
100 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo vsebuje 125 kcal, 14 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo?
50 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo vsebuje 63 kcal, 7,2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo?
150 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo vsebuje 188 kcal, 22 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo?
200 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo vsebuje 250 kcal, 29 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo?
250 g živila Bela riba s krompirjem in zelenjavo vsebuje 313 kcal, 36 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: tbca BRC0236E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
