Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečena ali na žaru pečena bela riba
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, brez olja, soljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Bela morska ribakuhana, odcejena, brez olja, soljena125 kcal / 100 g
- File bele morske ribeocvrta na olju, brez soli146 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, ocvrta na olju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Bela riba z zelenjavomorska, pečena/na žaru, (čebula, korenje, strok, bučka), z oljem, s soljo135 kcal / 100 g
- File sladkovodne ribepečen na žaru/pečen, brez olja, soljen, brazilski127 kcal / 100 g
- Morski tunsvež, pečen ali na žaru, brez olja, s soljo149 kcal / 100 g
- Dušena bela ribamorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljena161 kcal / 100 g
- Zrezek modrega morskega psamorska riba, brez olja, s soljo97 kcal / 100 g
- Piščanec z žara ali pečencel, brez kože, brez olja, s soljo179 kcal / 100 g
- Sprožilecmorska, pečena/na žaru, brez olja, nesoljena109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečena ali na žaru pečena bela riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba?
100 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba vsebuje 138 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba?
50 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba vsebuje 69 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba?
150 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba vsebuje 207 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba?
200 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba vsebuje 276 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba?
250 g živila Pečena ali na žaru pečena bela riba vsebuje 345 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: tbca BRC0154E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
