Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela riba in morski sadeži
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, pečena/na žaru, (paradižnik, z oljem, čebulo in česnom) in morski sadeži (kozice, lignji in školjke), z oljem, čebulo in česnom, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Vlaknine 0,3 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Podobna živila
- Bela riba in kozicemorska, kuhana, (paradižnik, z oljem, čebulo in česnom), s soljo113 kcal / 100 g
- Bela morska ribakuhana, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), soljena114 kcal / 100 g
- Dušena bela riba s krompirjemmorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, s soljo128 kcal / 100 g
- Dušena bela ribamorska, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljena161 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakaz morskimi sadeži (kozicami, lignji in školjkami), z oljem, čebulo, česnom in soljo80 kcal / 100 g
- Kroaker v paradižnikovi omakimorska riba, kuhana, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena98 kcal / 100 g
- Soljena razsoljena trska v paradižnikovi omakimorska riba, kuhana, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, soljena82 kcal / 100 g
- Morski sadeži z zelenjavos soljo68 kcal / 100 g
- File kraljeve skuše s paradižnikovo omakomorska riba, kuhana, paradižnik z oljem, čebulo in česnom, soljeno67 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in morskimi sadežidomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodano ribo/morskimi sadeži115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela riba in morski sadeži
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela riba in morski sadeži?
100 g živila Bela riba in morski sadeži vsebuje 146 kcal, 18 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela riba in morski sadeži?
50 g živila Bela riba in morski sadeži vsebuje 73 kcal, 8,9 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela riba in morski sadeži?
150 g živila Bela riba in morski sadeži vsebuje 219 kcal, 27 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela riba in morski sadeži?
200 g živila Bela riba in morski sadeži vsebuje 292 kcal, 36 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela riba in morski sadeži?
250 g živila Bela riba in morski sadeži vsebuje 365 kcal, 45 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: tbca BRC0230E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
