Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske
Kalorije in hranilne vrednosti
polnjen, z osnovno belo smetanovo omako, pečen
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH2,2 g
Maščobe9,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 9,9 g 13%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,9 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5,5 g | 25 g |
Podobna živila
- File trske z zelenjavopečen v foliji97 kcal / 100 g
- File polenovkev omaki iz belega vina iz bele osnovne omake s smetano109 kcal / 100 g
- Trskasveža, pečena99 kcal / 100 g
- Trska v testupečeno v pečici229 kcal / 100 g
- File črnega molakuhan na pari, z zeliščno omako iz bele osnovne omake96 kcal / 100 g
- Polnjena trskapredhodno ocvrta, zamrznjena170 kcal / 100 g
- Polnjena panirana trskapredhodno ocvrta, pečena185 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske?
100 g živila File trske vsebuje 163 kcal, 16 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske?
50 g živila File trske vsebuje 82 kcal, 7,9 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske?
150 g živila File trske vsebuje 245 kcal, 24 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske?
200 g živila File trske vsebuje 326 kcal, 32 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske?
250 g živila File trske vsebuje 408 kcal, 40 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y622733 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
