Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto, dušeno
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0,6 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0,9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1,5 g | 8,3 g |
Podobna živila
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- Trskasurova77 kcal / 100 g
- Bakalarpečeno/pečeno v pečici95 kcal / 100 g
- File brancinapoširan ali dušen112 kcal / 100 g
- Pacifiška trskakuhana84 kcal / 100 g
- Rezine trskekuhane na majhnem ognju100 kcal / 100 g
- Soljen bakalarsoljeno, kuhano v vodi113 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta v maščobi212 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Trska v testuocvrto, za seboj240 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske?
100 g živila File trske vsebuje 118 kcal, 22 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske?
50 g živila File trske vsebuje 59 kcal, 11 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske?
150 g živila File trske vsebuje 177 kcal, 32 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske?
200 g živila File trske vsebuje 236 kcal, 43 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske?
250 g živila File trske vsebuje 295 kcal, 54 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1315 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
