Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan na majhnem ognju
100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 33 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 44 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 55 g | 0 g | 3,8 g |
Podobna živila
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- Rezine trskekuhane na majhnem ognju100 kcal / 100 g
- File somadušen127 kcal / 100 g
- Trskaocvrta108 kcal / 100 g
- Soljena trskakuhana na majhnem ognju99 kcal / 100 g
- Piščančji filedušen135 kcal / 100 g
- Vahnjakuhana na majhnem ognju97 kcal / 100 g
- Soljen bakalarsoljeno, kuhano v vodi113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske?
100 g živila File trske vsebuje 100 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske?
50 g živila File trske vsebuje 50 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske?
150 g živila File trske vsebuje 150 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske?
200 g živila File trske vsebuje 200 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske?
250 g živila File trske vsebuje 250 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: mvt 04.347 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
