Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji file
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 30 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 45 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 60 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 75 g | 0 g | 4 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji file292 kcal / 100 g
- Pripravljen piščančji file158 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrez kože, dušeno brez maščobe131 kcal / 100 g
- File trskekuhan na majhnem ognju100 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji prsni file145 kcal / 100 g
- Svinjski filedušen186 kcal / 100 g
- File somadušen127 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrez kože, dušeno brez maščobe190 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji file?
100 g živila Piščančji file vsebuje 135 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji file?
50 g živila Piščančji file vsebuje 68 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji file?
150 g živila Piščančji file vsebuje 203 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji file?
200 g živila Piščančji file vsebuje 270 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji file?
250 g živila Piščančji file vsebuje 338 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: mvt 03.418 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
