Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji file
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 69 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji file292 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Paniran ocvrt piščančji file186 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrto v globokem olju, s soljo284 kcal / 100 g
- Pripravljen piščančji file158 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, z mesom in kožo, pečene189 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrez kože, ocvrto v ponvi brez maščobe156 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanci, samo meso, kuhano, ocvrto187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji file?
100 g živila Piščančji file vsebuje 153 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji file?
50 g živila Piščančji file vsebuje 77 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji file?
150 g živila Piščančji file vsebuje 230 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji file?
200 g živila Piščančji file vsebuje 306 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji file?
250 g živila Piščančji file vsebuje 383 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: mvt 03.242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
