Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji file
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, brez kože
156
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine35 g
OH0 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 35 g 69%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 52 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 69 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 87 g | 0 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji filesurov131 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsibrez kože, surovo, nesoljeno104 kcal / 100 g
- Pripravljen piščančji file158 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrez kože, kuhano128 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, meso in koža, surovo167 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanci, samo meso, kuhano, pečeno165 kcal / 100 g
- Puranja prsaprsa, brez kože, surovo110 kcal / 100 g
- Piščanecpusto, surovo105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji file?
100 g živila Piščančji file vsebuje 156 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji file?
50 g živila Piščančji file vsebuje 78 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji file?
150 g živila Piščančji file vsebuje 234 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji file?
200 g živila Piščančji file vsebuje 312 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji file?
250 g živila Piščančji file vsebuje 390 kcal, 87 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: slv 3594 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
