Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščanec

Kalorije in hranilne vrednosti

pusto, surovo

105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 105 kcal —
  • Beljakovine 20 g 41%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10520 g0 g2,6 g
50 g50 g5310 g0 g1,3 g
150 g150 g15831 g0 g3,9 g
200 g200 g21041 g0 g5,2 g
250 g250 g26351 g0 g6,5 g

Vprašanja o živilu Piščanec

Kako spečeš celega piščanca, da ostane sočen?

Pečico segrej na 200 °C. Piščanca osuši, natri s soljo in maščobo ter ga peci približno 20 minut na 500 g; pečen je, ko najdebelejši del stegna doseže 75 °C. Pred rezanjem naj počiva 10–15 minut.

Koliko časa pečeš piščančje prsi v ponvi?

Prsi, debele približno 2 cm, peci na srednjem ognju 5–7 minut na vsaki strani. Najdebelejši del mora doseči 75 °C; nato jih pred rezanjem pusti počivati nekaj minut, da ostanejo bolj sočne.

Ali moraš surovega piščanca oprati pred kuhanjem?

Ne. Z vodo se lahko bakterije razpršijo po koritu in delovni površini; piščanca raje osuši s papirnato brisačo, ki jo takoj zavržeš, nato pa si umij roke in očisti pripomočke.

Kako dolgo lahko surovega piščanca hraniš v hladilniku?

Surovega piščanca porabi v enem do dveh dneh. V hladilniku ga hrani pokritega na spodnji polici, da sok ne kaplja na druga živila; za daljše shranjevanje ga zamrzni.

Kako varno odtališ zamrznjenega piščanca?

Najvarneje ga odtališ v hladilniku, v posodi, ki zadrži sokove. Manjše kose lahko odtališ tudi v zaprti vrečki v hladni vodi, ki jo menjaš vsakih 30 minut; po odtajanju ga takoj skuhaj.

Katere znane jedi pripraviš iz piščanca?

Piščanec je osnova za domačo piščančjo juho, pečenega piščanca s krompirjem in piščančji paprikaš. Za juho ga kuhaj počasi z zelenjavo; za hrustljavo kožo pri pečenju ga pred peko dobro osuši.

Ali lahko piščančje prsi v receptu zamenjaš s piščančjim bedrom?

Lahko, vendar bedro vsebuje več maščobe in ostane sočnejše, zato je posebej primerno za enolončnice, kot je paprikaš. Piščančje prsi so bolj puste in se hitreje izsušijo, zato jih ne kuhaj ali peci dlje, kot je potrebno.

Kakšna je razlika med piščancem in kokošjo?

Piščanec je navadno mlajša žival z nežnejšim mesom, kokoš pa odrasla samica z izrazitejšim okusom in čvrstejšim mesom. Kokoš je zato posebej primerna za juho, ki se kuha počasi.

Vir: ausnut F002691 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin