Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji file
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, brez kože, zamrznjen izdelek
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji file292 kcal / 100 g
- Pripravljen piščančji file158 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrto v globokem olju, s soljo284 kcal / 100 g
- Paniran ocvrt piščančji file186 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrez kože, globoko zamrznjeno, dušeno brez maščobe190 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo120 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
- Piščančji prsni trakcipanirano, surovo263 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji file?
100 g živila Piščančji file vsebuje 98 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji file?
50 g živila Piščančji file vsebuje 49 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji file?
150 g živila Piščančji file vsebuje 147 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji file?
200 g živila Piščančji file vsebuje 196 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji file?
250 g živila Piščančji file vsebuje 245 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: slv 6058 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
