Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji file
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kože, surov
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji filesurov131 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsibrez kože, surovo, nesoljeno104 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Piščančji file v testusurov115 kcal / 100 g
- Pripravljen piščančji file158 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Puranja prsaprsa, brez kože, surovo110 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, meso in koža, surovo167 kcal / 100 g
- Piščanecbrojler ali piščanec za cvrtje, samo meso, surov119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji file?
100 g živila Piščančji file vsebuje 111 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji file?
50 g živila Piščančji file vsebuje 56 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji file?
150 g živila Piščančji file vsebuje 167 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji file?
200 g živila Piščančji file vsebuje 222 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji file?
250 g živila Piščančji file vsebuje 278 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: mvt 03.205 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
